Làm sao để có một cuộc sống khỏe mạnh?

 Khi mua sắm ở Frys, tôi nhận thấy có ít loại rau hơn so với khi đi chợ ở Việt Nam. Tôi thấy thật thú vị khi người Việt Nam kết hợp nhiều rau vào bữa ăn hơn người Mỹ và đó là lý do chúng tôi có chế độ ăn uống lành mạnh. Những bữa ăn tôi lớn lên cùng ít qua chế biến và cân bằng hơn, với nguyên liệu tươi và hài hòa. Một trong những điều quan trọng nhất mà người Mỹ thường tránh là ăn tất cả các bộ phận của con vật — da, gan, tủy xương, tim. Điều họ nên tránh là những bữa ăn nhanh và tiện lợi. Khi đặt cả trái tim vào món ăn, bạn nuôi dưỡng cả tâm hồn.